胆结石作为一种常见的消化系统疾病，给患者带来剧烈疼痛与不适。尽管其成因复杂，但研究表明，以下六类人群是胆结石的高发群体。如果你属于其中之一，建议加强预防措施，定期体检。

第一类是中年肥胖者。尤其是40岁以上、体重指数（BMI）超过标准的人群，因体内胆固醇代谢异常，易形成胆固醇结石。

第二类为女性，尤其是多次妊娠或长期口服避孕药的女性。雌激素可促进胆汁中胆固醇饱和度增高，增加结石风险。

第三类是饮食不规律者。长期高脂、高糖、低纤维的饮食习惯，加上不吃早餐等行为，会扰乱胆汁的分泌与排泄，诱发结石形成。

第四类是快速减肥人群。过度节食或减肥手术导致体重迅速下降，会使胆汁中胆固醇浓度骤增，促进结石生成。

第五类为糖尿病和肝硬化患者。这些疾病常伴随脂质代谢紊乱，影响胆汁成分平衡，从而增加胆结石发病率。

第六类是长期缺乏运动者。久坐不动的生活方式会减缓胆囊收缩功能，导致胆汁淤积，为结石形成创造条件。

如果你属于上述人群，不必过度恐慌，但应提高警惕。建议调整饮食结构，减少高胆固醇食物摄入，规律三餐，适当运动，并定期进行腹部超声检查。及早发现、科学干预，能有效降低胆结石的发生风险。